rosmarin

sind schon geniale entscheidungshilfen.
nachdem ich in den letzten zwei jahre figürlich entglitten bin, meine lunge für die straßenbauspende vorbereitet habe und ausser spaziergängen nicht wirklich beweglich war, habe ich nun eine entscheidung getroffen.
sein wir mal ehrlich:
die reduktion von 25 auf 12 zigaretten freut die lunge nur etwas, mich aber sehr. und hält schon ne woche. auch gut.
der verzicht auf nudeln, reis, kartoffeln und brot am abend hat mir nach einer woche immerhin ein kilo weniger beschert.
und die tatsache, dass ich kurze laufstrecken einlege führt mir nur immer wieder meine schlechte verfassung vor augen.
es wird also eine langstrecke. eigentlich klar.
aber zu meinem fünfzigsten (in sechs jahren) will ich definitv zehn kilo weniger haben und klasse aussehen. ich denke, wenn ich so weitermache, müsste das klappen.
das wäre dann keine quälerei und für langstrecken bin ich ja eh kein spezialist. wäre also ne herausforderung.
*privatisiermodus off*